Amerykanie zwrócili uwagę na nienaturalne chude nogi księżnej Kate.
Bijąca od trzech lat rekordy popularności dieta Dukana może być groźna dla zdrowia. 24 miliony ludzi narażały się na podwyższenie poziomu cholesterolu, choroby nerek, serca, raka piersi. Stosowały ją również gwiazdy: Jennifer Lopez, Pénelope Cruz, Johnny Hallyday, Gisele Bündchen, kobiety z rodziny Middletonów: mama oraz Kate i Pippa.
Do granic możliwości
Świat wyczynowego sportu to ciągłe udoskonalanie metod treningowych, sposobów na regenerację psycho-fizyczną oraz wspomagania żywieniowego i farmakologicznego. Obecnie wyścig zbrojeń dosięgnął już chyba wszystkich dyscyplin sportu, a kolarstwo należy do tych, w których rozwija się on najszybciej. Wszak wysiłek w nim podejmowany należy do najbardziej obciążających wśród wszystkich dyscyplin sportowych. Co piszczy w zawodowym światku? Jakie metody wykorzystują profesjonaliście w celu poprawy osiągów?
Nawet Lance czasami wypije kieliszek
Alkohol to bodaj jedyna substancja narkotyczna dostępna tak szeroko i zalegalizowana przez systemy prawne większości współczesnych państw. Fenomen alkoholu znany jest już od starożytności i ciężko znaleźć całkowitych abstynentów, którym w ogóle nie sprawia przyjemności jego spożywanie. Często mówi się o szkodliwym wpływie alkoholu na organizmy sportowców. Jaki naprawdę wpływ ma alkohol na naszą wydolność? Czy możemy sobie na niego pozwalać, a jeśli tak to kiedy? W jaki sposób zmienia się masa ciała pod wpływem alkoholu? Na te i inne pytania postaram się odpowiedzieć w niniejszym artykule.
Dieta Dukana jest szkodliwa dla zdrowia
Po raz pierwszy państwowa agencja zabrała głos w sprawie diet odchudzających. Ostrzeżenie brzmi groźnie i dotyczy 15 najczęściej stosowanych żywieniowych sposobów na zrzucenie wagi. Na celowniku francuskiej Agencji ds. Bezpieczeństwa Sanitarnego Żywności znalazła się m.in. popularna w Polsce dieta Ducana i Montignaca.
Nie pisaliśmy ostatnio do bloga bo główne imprezy na arenie krajowej się dawno zakończyły… żeby móc pisać o wynikach w następnym sezonie teraz kiedy większość zawodników odpoczywa – my pracujemy. Mocno pracujemy. Modyfikujemy zestawy ćwiczeń, na siłownię, na trenażer, przełaj, narty biegowe oraz w perspektywie treningi na rowerze. Nic nie stoi w miejscu. Tym bardziej myśl treningowo -szkoleniowa.
Przygotowujemy też kilka nowych elementów do naszej oferty treningowej. O wszystkim będziemy informować na naszej stronie lub na blogu.
W najbliższym czasie artykuły nie będą pojawiały się na blogu, gdyż czekamy na nową stronę internetową. Zupełnie nową. Nie facelifting tylko zmiana o 180%.
Na razie proponujemy zapoznać się z ofertą – bo warto.
Do końca grudnia 2010 roku zapisując się na jeden z dowolnie wybranych pakietów otrzymasz super ciepłą, zimową czapkę kolarską z naszym logiem zupełnie za darmo.
Oto trzy opinie osób, które miały już przyjemność przetestowania czapek zimowych:
Justyna – “dostałam dzisiaj stroje są bardzo zaje super:)”
Paweł – “Dostałem wczoraj rzeczy. Genialne!!!! Aż przejadę się premierowo w ten weekend:)”
Mateusz – “Są rewelka.”
Wybierz dowolny z oferowanych przez nas pakietów trwający przez 12 m-cy, następnie zachęć do skorzystania z naszych usług znajomego lub kogoś z rodziny.
Zgłaszając się razem Ty i Twój znajomy
przez pierwsze 3 miesiące będziecie mogli korzystać z naszych planów treningowych i diet za 50% obowiązującej ceny.
Nie masz pomysłu co podarować bliskiej Ci osobie na gwiazdkę? Święta, Nowy Rok?
My pomożemy Ci pozbyć się wszelkich wątpliwości.
Specjalna, Noworoczna promocja Virtualtrener jest doskonałym, gwiazdkowym rozwiązaniem na prezent.
Zamów jedną z limitowanej serii kart zezwalających na korzystanie z naszych usług, która zostanie dostarczona w formie małego gustownego prezenciku.
Profesjonalny plan treningowy, dieta, zestawy wielu rozmaitych ćwiczeń, to i wiele, więcej może znaleźć się na Twojej specjalnej Noworocznej karcie.
Prezent zostanie aktywowany z dowolnym dniem jaki sam wybierzesz.
Sam możesz zdecydować co chcesz podarować bliskiej Ci osobie, a co może być cenniejsze od zdrowia , smukłej i wysportowanej sylwetki?
Spraw by Twoje tegoroczne prezenty dawały jeszcze więcej radości Twoim bliskim!
Adam Ossowski Mongolia Bike Challenge by virtualtrener.com
Tak jak obiecaliśmy dodajemy komentarz Adama na temat wyścigu Mongolia Bike Challenge. Wyścig odbył się w dniach od 7 do 23 sierpnia 2010r. Adam zakończył go z ładnym wynikiem, był 3 w kategorii oraz 11 Open. Z pewnością nie jeden kolarz zazdrości Adamowi tych wspaniałych widoków.
Adam:
„…sierpniowa daleka wyprawa na 1wsza edycje Mongolia Bike Challenge.
10 etapów 1400 km, przewyższenia ok 14000 metrów, ale jak się później okazało to nie podjazdy były największym utrudnieniem na trasie.
Jacek Kuzynin GRYF Maraton MTB 5 września 2010 - 4 mce by virtualtrener.com
Także Jacek Kuzynin dobrze poradził sobie podczas zawodów 5 września. Zabrakło zaledwie kilka sekund by stanął on na podium podczas Gryf Maraton MTB. Być może powodem tego było osłabienie Jacka po chorobie. Jednak nie ma powodów do smutku ponieważ na to, by znaleźć się w czołówce, również trzeba ciężko pracować. Oto komentarz Jacka na temat wyścigu:
„Podchodząc do zawodów nie czułem się zbyt dobrze, jeszcze cały czas coś we mnie siedzi, po tej grypie z Czytaj dalej
Tomek Jajonek Bike Maraton 5 września 2010 - 2 mce (2 Open) by virtualtrener.com
Nasz tegoroczny mistrz Tomek Jajonek po raz kolejny znalazł się w czołówce i stanął na podium. Tym razem był to wyścig Bike Maraton 2010, który odbył się 5 września 2010 r. Warto zaznaczyć, że Tomek był również 2 OPEN. Mamy nadzieję, że Tomkowi nadal będzie szło tak dobrze jak do tej pory.
Tomek:
„Samopoczucie dobre, nastawienie pozytywne i pogoda można powiedzieć super. Wiadomo wyścig szosowy Czytaj dalej
Piotr Grzegorczyk GRYF Maraton MTB 5 września 2010 - 3 mce by virtualtrener.com
5 września odbył się wyścig GRYF Maraton MTB. Udział w nim wziął między innymi Piotr Grzegorczyk. Piotrkowi udało się pojechać ładnie i wywalczył miejsce na podium, czego mu serdecznie gratulujemy. Być może gdyby nie problemy techniczne Piotrek zakończył by wyścig z jeszcze lepszym wynikiem. Jednak nie ma powodów do smutku, ponieważ miejsce w pierwszej trójce jest bardzo dobre.
Piotrek:
„Jechało mi się bardzo dobrze. Początek w czubie, ale miałem problemy z licznikiem i trochę straciłem pozycji przy próbie Czytaj dalej
Janusz Banasiak Beskidy Road Trophy 20-22 sierpnia 2010 - 4 mce by virtualtrener.com
Janusz Banasiak podczas trwającego aż 3 dni bo od 20 do 22 sierpnia wyścigu Beskidy Road Trophy pojechał bardzo ładnie, za co należą mu się gratulacje. Niewiele brakło, by Janusz znalazł się na 3 miejscu podium. Wierzymy, że uda mu się to kolejnym razem. Krótkie podsumowanie Janusza po zakończeniu wyścigu:
„Dzisiaj czułem się jak młody Bóg. Trzymałem się dzielnie do końca. Jak na drugim etapie było by trochę lepiej to było by III miejsce w kategorii w generalce.”
Brawo Janusz!
Janusz Banasiak Beskidy Road Trophy 20-22 sierpnia 2010 - 4 mce by virtualtrener.com
VirtualTrener ( a teraz BodyiCoach ) 
Musisz się zalogować aby dodać komentarz.