Sprawdź czy nie jesteś przetrenowany ?


Znajdujemy się w samym środku sezonu startowego. Dla niektórych dopiero się on zaczyna, inni mają już sporo wyścigów w nogach. Warto na chwilę przystopować i przyglądnąć się swojemu organizmowi. Jeśli przypadkiem czujesz się zmęczony, nie masz już siły wjeżdżać na podjazdy, a twoje tętno jest wyraźne inne niż zwykle… to te objawy mogą wskazywać, że jesteś przetrenowany.

Skomentuj

Please log in using one of these methods to post your comment:

Logo WordPress.com

Komentujesz korzystając z konta WordPress.com. Log Out / Zmień )

Zdjęcie z Twittera

Komentujesz korzystając z konta Twitter. Log Out / Zmień )

Facebook photo

Komentujesz korzystając z konta Facebook. Log Out / Zmień )

Google+ photo

Komentujesz korzystając z konta Google+. Log Out / Zmień )

Connecting to %s