Sprawdź czy nie jesteś przetrenowany ?


Znajdujemy się w samym środku sezonu startowego. Dla niektórych dopiero się on zaczyna, inni mają już sporo wyścigów w nogach. Warto na chwilę przystopować i przyglądnąć się swojemu organizmowi. Jeśli przypadkiem czujesz się zmęczony, nie masz już siły wjeżdżać na podjazdy, a twoje tętno jest wyraźne inne niż zwykle… to te objawy mogą wskazywać, że jesteś przetrenowany.

Reklamy

Skomentuj

Proszę zalogować się jedną z tych metod aby dodawać swoje komentarze:

Logo WordPress.com

Komentujesz korzystając z konta WordPress.com. Wyloguj /  Zmień )

Zdjęcie na Google+

Komentujesz korzystając z konta Google+. Wyloguj /  Zmień )

Zdjęcie z Twittera

Komentujesz korzystając z konta Twitter. Wyloguj /  Zmień )

Zdjęcie na Facebooku

Komentujesz korzystając z konta Facebook. Wyloguj /  Zmień )

w

Connecting to %s