VO2max a sprawa kolarska


Badanie

Badanie

Jednym z najbardziej popularnych wskaźników wydolności fizycznej jest maksymalna zdolność pochłaniania tlenu przez organizm. Parametr ten, oznaczany symbolem VO2 max, wyraża minutowe zużycie tlenu w przeliczeniu na kilogram masy ciała badanej osoby i jest powszechnie stosowany w fizjologii wysiłku do oceny adaptacji do pracy tlenowej (aerobowej). Czym jest determinowany ten wskaźnik? W jakich granicach jest modyfikowalny? Zapraszam do kolejnego artykułu dotyczącego fizjologii wysiłku fizycznego.

 

Test Coopera (sportowcy)
Bardzo dobrze Dobrze Średnio Źle Bardzo źle
Mężczyźni 3700+ m 3400–3700 m 3100–3399 m 2800–3099 m 2800- m
Kobiety 3000+ m 2700–3000 m 2400–2699 m 2100–2399 m 2100- m

Skomentuj

Please log in using one of these methods to post your comment:

Logo WordPress.com

Komentujesz korzystając z konta WordPress.com. Log Out / Zmień )

Zdjęcie z Twittera

Komentujesz korzystając z konta Twitter. Log Out / Zmień )

Facebook photo

Komentujesz korzystając z konta Facebook. Log Out / Zmień )

Google+ photo

Komentujesz korzystając z konta Google+. Log Out / Zmień )

Connecting to %s