WTC – Weekend Training Camp


WTC - Weekend Training Camp by virtualtrener.com

WTC - Weekend Training Camp by virtualtrener.com

Zapraszamy na kolejną edycję długiego weekendu treningowego dla Kolarzy* szosowych oraz MTB **

Miejsce Krynica Górska woj. małopolskie

Data 2 do 5-ty wrzesień 2010
Cel

  • treningi na podjazdach 66 TdP ( różne sposoby pokonywania podjazdów, zależnie od konfiguracji terenu )
  • treningi tempa w terenie falistym
  • treningi interwałowe i szybkościowe
  • doskonalenie techniki jazdy na szosie
  • poznanie fizjologicznych podstaw treningu kolarskiego

W ramach obozu

1. Treningi szosowe prowadzone przez trenera,
2. Pełnowartościowe posiłki ustalone przez dietetyka sportowego,
3. Aanaliza zapisu video jednostek treningowych,
4. Virtualtrener Cycling Seminar – wykład o treningu kolarskim i jego podstawach fizjologicznych,
5. Masaż sportowy w sobotę wieczorem dla każdego uczestnika,
6. Certyfikat ukończenia szkolenia treningowego WTC – by Virtualtrener.com,
7. Koszulka pamiątkowa WTC – by Virtualtrener.com,
8. Niespodzianka! Jedna lub może więcej.

Zakwaterowanie w ośrodku z salą konferencyjną na 30 osób, basenem z biczami wodnymi, komfortowymi dwuosobowymi pokojami z własną łazienką. W centrum Krynicy – Zdrój.

Cena All Inclusive

  • pobyt dwudniowy 399 zł ( 3-5 września 2010)
  • pobyt trzydniowy 499 zł ( 2 – 5 września 2010)

Formularz zgłoszeniowy: tutaj

* możliwość przyjazdu osoby towarzyszącej bez konieczności uczestnictwa w zajęciach sportowych

** możliwość odbywania treningów na rowerach szosowych jak i MTB ( z oponami slick )


ZAPRASZAMY

Weekend Training Camp by virtualtrener.com

Weekend Training Camp by virtualtrener.com

Weekend Training Camp by virtualtrener.com

Weekend Training Camp by virtualtrener.com

Weekend Training Camp by virtualtrener.com

Weekend Training Camp by virtualtrener.com

Weekend Training Camp by virtualtrener.com

Weekend Training Camp by virtualtrener.com

Weekend Training Camp by virtualtrener.com

Weekend Training Camp by virtualtrener.com

Weekend Training Camp by virtualtrener.com

Weekend Training Camp by virtualtrener.com

Weekend Training Camp by virtualtrener.com

Weekend Training Camp by virtualtrener.com

Skomentuj

Please log in using one of these methods to post your comment:

Logo WordPress.com

Komentujesz korzystając z konta WordPress.com. Log Out / Zmień )

Zdjęcie z Twittera

Komentujesz korzystając z konta Twitter. Log Out / Zmień )

Facebook photo

Komentujesz korzystając z konta Facebook. Log Out / Zmień )

Google+ photo

Komentujesz korzystając z konta Google+. Log Out / Zmień )

Connecting to %s