Śniadanie – posiłek mistrzów


Wszyscy chyba znają powiedzenie: „Śniadanie jedz jak król, obiad jak książę, a kolację jak żebrak”. Niestety, wielu sportowców oraz  ludzi prowadzących aktywny tryb życia eliminuje ten posiłek lub zamienia go na produkty niedostarczające niezbędnych  składników odżywczych, co powoduje brak energii do pracy oraz ćwiczeń w wysokiej intensywności.  Oto kilka informacji dla przekonania niedowiarków,  że śniadanie faktycznie działa 🙂

 

Reklamy

Skomentuj

Proszę zalogować się jedną z tych metod aby dodawać swoje komentarze:

Logo WordPress.com

Komentujesz korzystając z konta WordPress.com. Wyloguj / Zmień )

Zdjęcie z Twittera

Komentujesz korzystając z konta Twitter. Wyloguj / Zmień )

Zdjęcie na Facebooku

Komentujesz korzystając z konta Facebook. Wyloguj / Zmień )

Zdjęcie na Google+

Komentujesz korzystając z konta Google+. Wyloguj / Zmień )

Connecting to %s