Śniadanie – posiłek mistrzów


Wszyscy chyba znają powiedzenie: „Śniadanie jedz jak król, obiad jak książę, a kolację jak żebrak”. Niestety, wielu sportowców oraz  ludzi prowadzących aktywny tryb życia eliminuje ten posiłek lub zamienia go na produkty niedostarczające niezbędnych  składników odżywczych, co powoduje brak energii do pracy oraz ćwiczeń w wysokiej intensywności.  Oto kilka informacji dla przekonania niedowiarków,  że śniadanie faktycznie działa🙂

 

Skomentuj

Please log in using one of these methods to post your comment:

Logo WordPress.com

Komentujesz korzystając z konta WordPress.com. Log Out / Zmień )

Zdjęcie z Twittera

Komentujesz korzystając z konta Twitter. Log Out / Zmień )

Facebook photo

Komentujesz korzystając z konta Facebook. Log Out / Zmień )

Google+ photo

Komentujesz korzystając z konta Google+. Log Out / Zmień )

Connecting to %s